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香炸芋片的做法

香炸芋片

类别 私家菜
工艺 碎屑料炸 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 此芋片香酥可口,佐酒最佳。

主料 芋头600克
辅料 小麦面粉250克 芝麻60克
调料 4克 味精2克 酱油10克 花椒粉8克 花生油80克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

香炸芋片的做法

1.将芋头去皮洗净,切成薄片。
2.将面粉放入小盆内,加入芝麻,花椒面,酱油,精盐,味精及适量水,搅拌均匀,调成面糊。
3.炒锅内倒入花生油,烧至七成热,放入挂上面糊的芋头片,炸至呈金黄色,捞出沥油,装盘即可食用。

香炸芋片的食谱营养

小麦面粉小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱
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香炸芋片的食物相克

芋头 芋头忌于香蕉同食。

香炸芋片的营养成分

  • 能量2420.7千卡
  • 蛋白质65.39克
  • 脂肪111.86克
  • 碳水化合物311.61克
  • 叶酸151.91微克
  • 膳食纤维23.45克
  • 维生素a163.84微克
  • 维生素b60.18毫克
  • 维生素c36毫克
  • 维生素e60.31毫克
  • 胡萝卜素971.2微克
  • 核黄素0.63毫克
  • 硫胺素1.74毫克
  • 烟酸11.56毫克
  • 735.7毫克
  • 1093.3毫克
  • 2954.06毫克
  • 2543.6毫克
  • 8.59微克
  • 410.5毫克
  • 19.88毫克
  • 6.63毫克
  • 30.04微克
  • 3.43毫克
  • 3.42毫克

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