甜酸辣三丝的做法_甜酸辣三丝怎么做_家常菜谱大全

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甜酸辣三丝

类别私家菜健脾开胃食谱减肥瘦身食谱理气调理食谱
工艺炝口味酸辣味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感甜酸带辣，清脆爽口。

指数推荐指数 6 营养指数 5 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 7 养颜指数 0 麻辣指数 6

1.青、白萝卜洗净，分别切成细丝，放盘内，撒上盐腌一下，滤去渗出的水，再加入白糖、味精、醋拌匀；
2.红辣椒去蒂、籽洗净，切成细丝；
3.炒锅置火上烧热，加入花生油；
4.待油热后，放入红辣椒丝，炸出辣味后停火；
5.将油连同辣椒丝一起倒入萝卜丝盘中，拌匀即可。

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	青萝卜萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：萝卜丝炖青虾麻酱拌萝卜麻酱素什锦青萝卜蜇皮酸辣兔肉奶汤碰网鲫鱼海米烧萝卜萝卜丝炖活蟹

白萝卜白萝卜忌人参、西洋参同食。

青萝卜服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。