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心调养食谱的做法 (共239道菜)



孜然鸡心的做法
做法:1.将鸡心洗净,去掉油脂,用刀在鸡心顶部切十字花刀;2.然后再洗净包内的血块,加酱油糖腌上;3.炒锅注油烧至五成热,下鸡心炸熟捞出,倒出余油;4.炒锅重...详细介绍
工艺 干炒 口味 微辣 类别 家常菜 心调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
猪心当归汤的做法
做法:1.将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过。2.葱、姜洗净,葱切段,姜切片。3.大蒜去皮洗净。4.将烫过的猪心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半条葱条、少许姜...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补血食谱 心调养食谱 孕中期食谱 心悸食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茯苓包子的做法
做法:1.茯苓块放入锅内,每次加水约250克,加热煮1小时(以沸计时),药汁滤净备用;2.面粉倒在案板上,加入发面300克,温热茯苓水500克,使成发酵面团;...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 心调养食谱 失眠食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
归脾麦片粥的做法
做法:1.党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时;2.捞出全部中药,加水1000毫升,煎汁去渣;3.麦片、桂圆肉、枣,加入药汁,共煮成粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱 心调养食谱
推荐 3 营养 0 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茯苓粥的做法
做法:先将红枣文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓粉再煮粉沸即成。用法;每日服2次,可酌加红糖。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 利尿食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茯苓饼的做法
做法:将茯苓磨成细粉,加米粉、白糖加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。用法:可经常吃或佐食。详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 脾调养食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱枣汤的做法
做法:红枣洗净,用水泡发,葱白(连须)洗净备用。红枣放入铝锅内,加水适量,武火烧沸,约20分钟后再入葱白,继续用文火煎堵熬10分钟即成。用法:吃枣喝汤,早晚各...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 心调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合粥的做法
做法:1.将鲜百合冲洗干净,逐瓣掰开;2.放入沸水锅内略汆后捞出,再用冷水浸泡半小时;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;4.锅中加入约1000...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 心调养食谱 秋季养生食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
芹菜拌猪心的做法
做法:1.将猪心去脂膜,洗净,放至足量的清水中煮熬;2.猪心快煮熟时,加细盐、味精、小葱等,以去腥味;3.熟猪心,取出,凉后剖开切成薄片,放在盘中;4.芹菜去...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 心调养食谱 失眠食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末烧海参的做法
做法:1.水发海参顺向片大片,入开水中焯出;猪肉剁成肉末。2.勺中加葱油烧热,加葱蒜末炒出香味即加入肉末、料酒、酱油炒透,再加入高汤适量、白糖,加入海参烧入味...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 补虚养身食谱 心调养食谱 老人食谱 肾调养食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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