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失眠食谱的做法 (共327道菜) 第4页



干煎黄花鱼的做法
做法:1.把鱼刮鳞除去鳃和下水,用水洗净,两面剞上斜刀口,用精盐卤过,蘸上一层面粉;2.葱、姜洗净切丝;蒜洗净切片备用;3.鸡蛋磕在碗内用筷子搅匀;4.勺内放...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 北京菜 产后调理食谱 贫血食谱 失眠食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金针香菜肉片汤的做法
做法:1.先将香菜切碎,猪肉切片;2.炒锅加水煮沸,下肉片、金针菜略煮;3.最后下香菜、食盐、味精即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝炎食谱 失眠食谱
推荐 5 营养 5 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝烧拳菜的做法
做法:1.将干拳菜(蕨菜)放开水中涨发,加盖焖软,再放开水锅中加食碱焖煮至透;2.多换几次水,使其洗净碱味和黑水,择去根,切成了3.5厘米长的段,用开水焯一下...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 河南菜 高血压食谱 失眠食谱 哮喘食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苋菜黄鱼羹的做法
做法:1.黄花鱼去鳞剖好,以胡椒粉略腌,隔水蒸熟后,去骨拆肉备用。苋菜洗净,略切。2.烧热锅,下油爆香姜米,下黄花鱼肉略爆,加入苋菜兜炒一下,再加入上汤、酒及...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 延缓衰老食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
清蒸黄花鱼的做法
做法:1.将葱、姜洗净切丝。2.将鱼洗净,去内脏,两侧斜剞数刀。3.净鱼涂上料酒、精盐,鱼腹中放入葱丝、姜丝,摆入盘中,上面再撒上葱丝、姜丝,上笼蒸8~10分...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 学生膳食 贫血食谱 失眠食谱 产后调理食谱 乳母食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸辣黄鱼豆腐的做法
做法:1.黄鱼去鳞鳃,由鳃部挖出肠脏,切去脊鳍,洗净,将鱼尾斩下二寸长一块,放盆中浇上酱油二钱腌一下,葱,姜去根皮洗干净,青蒜洗净切成四分长的段,香菜洗净切成...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱 失眠食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
莲子淮山猪肉汤的做法
做法:1.猪肉洗净,放入沸水中煮5分钟,过冷河;章鱼洗净,浸发。2.淮山药、莲子肉、生姜洗净,与蜜枣、猪肉、章鱼一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3...详细介绍
工艺  口味 清苦味 类别 健脾开胃食谱 心悸食谱 失眠食谱 阳痿早泄食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸枣仁夏枯草瘦肉汤的做法
做法:1.将夏枯草去杂质,洗净;2.酸枣仁、花生仁、红枣洗净;3.猪瘦肉洗净,切块;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 高血压食谱 失眠食谱 冠心病食谱 心悸食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
泡椒炒猪心的做法
做法:1.切猪心切成两半,冲去血水,洗净切薄片;2.泡椒去蒂、去籽洗净;3.青笋(莴笋)切成薄片;4.锅中下猪油烧至五成热,下猪心片爆炒至七成熟,捞出滤油;5...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 失眠食谱 自汗盗汗食谱 心调养食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴国腊味拼盘的做法
做法:1.猪去皮前夹肉切成片,加盐、花椒、辣椒面、糖拌匀;2.灌入肠衣中打眼放气晾干水分待用;3.猪腿肉、心、舌加盐、花椒、辣椒面、糖码匀入味;4.晾干水分,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 失眠食谱 滋阴食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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