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春季养生食谱的做法 (共320道菜)



胡萝卜苹果汁的做法
做法:1.胡萝卜洗净,切丁;2.苹果削皮,切成丁;3.锅中加入适量冷水,胡萝卜丁和苹果丁放入,煮约20分钟;4.过滤去汁,加入白糖调匀,即可直接饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 春季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
番茄苹果汁的做法
做法:1.将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;2.苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁;3.苹果汁兑入番茄汁中;4.果汁中加入白糖调匀...详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 健脾开胃食谱 春季养生食谱 清热去火食谱 美容养颜食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 4 养颜 10 麻辣 0
菠萝芹菜汁的做法
做法:1.菠萝去皮,切成小块;2.芹菜洗净,切成段;3.菠萝块、芹菜段一同放入榨汁机中,搅打成汁;4.果汁中加入蜂蜜和凉开水,调匀后即可直接饮用;详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 春季养生食谱 清热去火食谱 水肿食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
草莓柚奶汁的做法
做法:1.葡萄柚去皮,切成小块;2.草莓去蒂,放入淡盐水中浸泡片刻,冲洗干净;3.将葡萄柚块和草莓块放入榨汁机中,添加适量酸奶,一起搅打成汁;4.将草莓奶汁倒...详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
橘香甜汁的做法
做法:1.橘子剥去皮分瓣,去子后对半切开;2.胡萝卜洗净,切成小块;3.橘子和胡萝卜块分别放入榨汁机中,榨取汁液;4.将橘子汁和胡萝卜汁混合均匀,加入白糖拌匀...详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 春季养生食谱 高血压食谱 痛风食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖甲鱼的做法
做法:1.甲鱼宰杀后,用90℃热水泡一下,煺去表皮,斩去嘴尖、尾、爪,用刀尖在腹部剞十字花刀,挖去内脏、咽喉,斩去背壳尖骨,每只甲鱼斩成6块,再用冷水洗一下;...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 宁波菜 滋阴食谱 春季养生食谱 秋季养生食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅巴粥的做法
做法:1.将锅巴掰碎;将山楂切片晒干,再将山楂片洗净。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.取锅放入冷水、山楂片、粳米,先用旺火煮开,然后改...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 胃炎食谱 春季养生食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
玫瑰花粥的做法
做法:1.将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 月经不调食谱 痛经食谱 活血化瘀食谱 春季养生食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 4 难易 8 时间 5 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
白果冬瓜粥的做法
做法:1.大米煮成稀粥。白果洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水分。冬瓜去皮切厚片备用。2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉,用旺火烧开,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 春季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣糯米粥的做法
做法:1.糯米、黑米分别洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.元胡以小布袋包好;3.当归、红枣用冷水洗净;4.锅中加入约1500毫升冷水,将黑米、糯米、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 补虚养身食谱 补血食谱
推荐 5 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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