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养颜指数1的菜 (共203道菜)



酒酿清蒸鸭的做法
做法:1.把嫩光鸭摘净茸毛,挖去尾部两粒鸭骚,抽出鸭舌(另作它用),用刀沿光鸭脊部顺长剖开,摘除内脏,食管,气管,鸭肺等,洗净,沥去水。2.将鸭置于砧板上,用...详细介绍
工艺 清蒸 口味 五香味 类别 卤酱菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
大蒜煲鸭的做法
做法:1.将鸭子宰杀去毛,去内脏洗净,用沸水烫一下,捞出备用;大蒜去皮洗净;大葱洗净切花;姜洗净切片备用。2.将大蒜装入鸭腹,将子放入炖锅,加入适量清水及葱花...详细介绍
工艺 蒜烧 口味 蒜香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
凉拌肉片的做法
做法:1.鲜姜洗净,一半切片,另一半刮皮,剁成细末,备用;2.猪肉洗净,切成6厘米见方的块,放入锅中加水(要没过猪肉),置火上用旺火煮开;3.撇去浮沫,放入姜...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 年夜饭
推荐 7 营养 3 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 2
白肉拉面的做法
做法:1.用半锅水将面煮熟,捞出后放入鲜虾烫熟。2.另一只锅内放一大碗猪骨高汤烧开,加精盐调味后盛入大碗内,放入面条及烫熟的鲜虾。3.另烧半锅水,水开后打入鸡...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 1 麻辣 0
平菇炖肉的做法
做法:1.将平菇洗净,切成条。2.猪肉洗净,切成条。3.猪肉与平菇一起放入沙锅内,加水适量,撒上葱花、姜丝,先用旺火烧沸,打去浮沫,再用文火炖20分钟,加入精...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 更年期食谱 防癌抗癌食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
三丝紫菜汤的做法
做法:1.紫菜、竹笋、香菇、豆腐干一起切成细丝;2.锅放在火上,倒入花生油烧热,倒入清汤500毫升,加入紫菜、竹笋丝、香菇丝、豆腐干丝,烧开后,加入酱油、精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
五香牛肉干(三)的做法
做法:1.切片:将鲜牛肉去筋修净漂尽污血,切成薄片,用竹筛铺平晾干,再改成小片备用。2.煎煮:将上述调味料与牛肉一同入锅煎煮,浆汁快干时洒上料酒,拌匀后捞出。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
盐水河虾的做法
做法:1.河虾剪去虾须,用清水洗净,沥干水。2.炒锅洗净,倒入清水,用大火烧开,再放入葱结,姜片,精盐,待香味溢出,盐粒溶化,即放入河虾,烹入黄酒,加少许花椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补阳食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
盐水鸭的做法
做法:1.将光鸭斩去小翅和脚爪,在右翅窝下开约8厘米长的小口,取出内脏,气管,食管,放入清水中浸泡,去除血污,洗净利润沥干水。用精盐,花椒,五香粉少许拌和腌制...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 私家菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
油爆虾的做法
做法:1.河虾去须及脚,洗净;2.葱姜洗净分别成花、末。3.大火烧热锅,加油至高温,倒入河虾,翻炒数下迅速捞起;4.稍为沥干后,再放入锅中,如此连续3次,立即...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 学生膳食 补阳食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 1 麻辣 0


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