莲子的做法 (共366道菜)



什锦西米羹的做法
做法:1.西米淘洗干净后,用清水泡4个小时左右;2.雪梨削去皮,切开成四瓣,剔去核,切成1厘米见方的丁,下入开水锅氽过,用开水泡上;3.蜜桔剥去外皮,剔去内筋...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 湖南菜 甜品/点心 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
参莲蒸蛋的做法
做法:1.人参烘干研制成粉末;2.莲子去皮去心,蒸熟或烘干压成细粒;3.人参、莲肉放在蒸碗内,加冰糖、鸡蛋和素汤适量搅匀,入笼蒸熟。详细介绍
工艺 粉蒸 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 4 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
薏米莲子粥的做法
做法:1.将莲子洗净,泡开后剥皮去心,薏米,粳米均淘洗干净。2.将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 脾调养食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂圆莲子粥的做法
做法:1.将莲子去皮,去心,洗净;2.红枣去核,洗净;3.糯米淘洗干净;4.桂圆肉洗净;5.将用料全放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮至熟即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 益智补脑食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 老人食谱 腹泻调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参莲汤的做法
做法:将人参、莲子(去心)放碗内,加清水适量浸软,再放入冰糖,将碗放锅内,隔水蒸炖至熟即可。用法:详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补气食谱
推荐 5 营养 0 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参淮药糕的做法
做法:1.莲子温水泡后去皮、心;2.莲子与人参、山药、茯苓、芡实、粳米共研为粉末;3.粉末与糯米粉、白糖揉成面团,制成糕状;4.上笼用武火蒸30分钟。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补气食谱 补虚养身食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
腊八粥的做法
做法:1.将红枣、花生仁、大豆、莲子洗净泡发。2.将糯米洗净水泡一夜。3.将上述泡好的红枣、花生仁、大豆、莲子、糯米一同放入锅中,,加适量水,先用旺火烧开,后...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 春季养生食谱 老人食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲蓉包的做法
做法:1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。2.将莲子洗净放冷水锅...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鼎湖上素的做法
做法:1.水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用;2.鲜草菇在圆面上切成十字花刀;3.将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片;4.净冬...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 素斋菜 广州菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 9 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
莲子什锦粽子的做法
做法:1.将糖擀碎;莲子、各种果料、核桃仁切成末;面粉25克加入少许水打成糊,再加入猪油和另25克面粉一起拌匀,然后将原料混合揉匀,用刀背拍平,切成方块,即成...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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