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生姜红糖汤的做法
1.生姜连皮用水洗净，拍粒；
2.姜与经糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至滚；
3.改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用。
生姜红糖汤健康提示
1. 此汤祛风散寒、活血祛瘀、解鱼腥毒、可加速血液循环，刺激胃液分泌、帮助消化、健胃、开胃；
2. 如感冒风寒、畏寒怕风、手脚不温、肚腹冷痛、流清涕、打喷嚏，都可用此汤作食疗；
3. 妇女体弱，经痛。月经不调，头晕头痛，亦可用此作食疗。生姜连皮有行水消肿的效果；
4. 身体燥热，咳嗽多疾，或痰黄稠浓的人，不宜饮用。
生姜红糖汤的食谱营养
 | 姜 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱油姜 酱辣子 百花串酱菜 子姜鹌鹑 长春酱肉 酱排骨 熏鸡 卤汁腰片 |
生姜红糖汤的营养成分
- 能量294.9千卡
- 蛋白质2.37克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物73.41克
- 叶酸5.25微克
- 膳食纤维4.05克
- 维生素a42微克
- 维生素c6毫克
- 胡萝卜素255微克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸1.38毫克
- 钙134.7毫克
- 磷44.1毫克
- 钾586.5毫克
- 钠33.33毫克
- 镁98.4毫克
- 铁3.42毫克
- 锌0.72毫克
- 硒3.36微克
- 铜0.3毫克
- 锰4.96毫克
