家常菜谱大全

麻香夏枯草

类别 药膳调理 清热去火食谱 肝炎食谱 头痛食谱
工艺 拌 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 夏枯草350克
调料 盐3克 味精1克 胡麻油5克

指数 推荐指数 6 营养指数 5 难易指数 5 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

麻香夏枯草的做法

将夏枯草去杂洗净，入沸水锅中焯一下，捞出过凉水，控干，切段放入盘内，浇上调料，拌匀即成。

麻香夏枯草健康提示

夏枯草嫩茎叶含有多种营养成分，其中胡萝卜素、维生素b2、维生素c含量丰富，食用此菜有助于增强人体免疫能力，扶正祛病，润泽皮肤。

麻香夏枯草的食谱营养

夏枯草 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：牡蛎夏枯草瘦肉汤 发菜夏枯草瘦肉汤 杜仲夏枯草瘦肉汤 夏枯草海蜇汤 夏枯草瘦肉汤 桑夏瘦肉汤 夏枯草煲瘦肉汤 茵陈枯草猪舌汤

麻香夏枯草的营养成分

• 能量47.68千卡
• 蛋白质0.4克
• 脂肪5克
• 碳水化合物0.26克
• 维生素e19.5毫克
• 钙1.81毫克
• 磷0.29毫克
• 钾0.46毫克
• 钠1260.96毫克
• 镁0.18毫克
• 铁0.05毫克
• 锌0.03毫克
• 硒0.04微克
• 铜0.01毫克
• 锰0.02毫克