竹烤菜怎么做_竹烤菜的做法_家常菜谱大全

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做法：补骨脂、黑豆、黑芝麻用冷水浸泡2小时，放入洗净的猪膀胱内，扎紧口，置沙锅内用文火炖熟。详细介绍

工艺竹烤　口味原本味　类别补阳食谱壮腰健肾食谱夜尿多食谱肢寒畏冷食谱
推荐 3　营养 7　难易 4　时间 2　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

做法：1.田鸡取腿放入温水中略氽一下，再捞出洗净外表血污。2.冬虫夏草、枸杞、山药用冷水浸泡洗净，放入盘内，加少许冷水，装盘置蒸锅内蒸20分钟。3.粳米洗净，...详细介绍

工艺竹烤　口味原本味　类别营养不良食谱延缓衰老食谱骨质疏松食谱防癌抗癌食谱
推荐 4　营养 8　难易 4　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

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