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香甜番薯片的做法
1.山芋去皮，切厚片。
2.将白糖、水放在深盘内，加入黄油、山芋片，放入炉内高火5分钟，取出，淋上汁液即可。
香甜番薯片的食谱营养
 | 甘薯 1.和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱地瓜 榨菜肉茸薯粒 家乡豆腐干 滑肉薯片 南海金莲 蒜香地瓜叶 姜汁地瓜条 酸辣粉 |
香甜番薯片的食物相克
甘薯 红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
香甜番薯片的营养成分
- 能量844.5千卡
- 蛋白质2.1克
- 脂肪25克
- 碳水化合物158.13克
- 叶酸49微克
- 膳食纤维5.5克
- 胆固醇74毫克
- 维生素a312.5微克
- 维生素b60.38毫克
- 维生素c10毫克
- 胡萝卜素1875微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸0.5毫克
- 钙77.75毫克
- 磷76.6毫克
- 钾235.75毫克
- 钠187.8毫克
- 碘1微克
- 镁47.85毫克
- 铁1.42毫克
- 锌0.5毫克
- 硒0.95微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.32毫克
