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薄荷露的做法
彩摘叶多、气味浓郁的鲜薄荷30-50克，剪碎后放入烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶寒，连接上冷凝管。用炉子或酒精灯对烧瓶加热，收取蒸馏液即得。
薄荷露健康提示
辛凉解表。
薄荷露的食谱营养
 | 薄荷 薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：荆芥小米粥 薄荷蛋白汤 砂锅焖狗肉 西式菠菜饭 薄荷牛肉丸 烤蘑菇 腌芸豆 奶油莴苣汤 |
薄荷露的营养成分
- 能量12千卡
- 蛋白质2.2克
- 碳水化合物3.3克
- 膳食纤维2.5克
- 维生素a106.5微克
- 维生素c3毫克
- 胡萝卜素638.5微克
- 钙170.5毫克
- 磷49.5毫克
- 钾338.5毫克
- 钠2.25毫克
- 镁66.5毫克
- 铁2.1毫克
- 锌0.45毫克
- 铜0.65毫克
- 锰0.4毫克
