蜜汁蒸山药的做法_蜜汁蒸山药怎么做_家常菜谱大全

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蜜汁蒸山药

类别私家菜健脾开胃食谱补虚养身食谱理气调理食谱肾炎食谱
工艺清蒸口味酸甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感口感细嫩，甘甜可口。

主料山药400克
辅料黄瓜50克枣（干）50克
调料白砂糖15克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.山药洗净去皮，蒸熟，放在案板上碾成蓉状；红枣用开水泡软，去核；黄瓜洗净切条再切末。
2.红枣码在碗底，再把山药、瓜条、白糖放在另一个碗中，搅拌均匀，倒在红枣上，蒸6分钟，翻扣入盘中即可。

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山药山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。