家常菜谱大全 > 柠檬汁的做法
柠檬汁的做法
将鲜柠檬洗净，压榨取汁，加入白糖即可饮用。
柠檬汁的食谱营养
 | 柠檬 1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：柠檬鸡蛋咖喱冻 蒜泥鲜蚵 橙酱雏鸭 水煮鲈鱼配白酒芥末汁 水煮罗鲱鱼配白胡椒汁 泰式酸辣牛仔粉 酸辣芹菜丝 柠檬鱼 |
柠檬汁的营养成分
- 能量470千卡
- 蛋白质2.2克
- 脂肪2.4克
- 碳水化合物112.3克
- 膳食纤维2.6克
- 维生素c40毫克
- 维生素e2.28毫克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸1.2毫克
- 钙222毫克
- 磷52毫克
- 钾423毫克
- 钠2.6毫克
- 镁77毫克
- 铁2.2毫克
- 锌1.36毫克
- 硒1微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.19毫克
