家常菜谱大全

炒猪小肚

类别 夜尿多食谱 清热去火食谱
工艺 炒 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连服5天。

主料 猪脬250克
调料 花生油25克 料酒10克 盐3克 淀粉(玉米)10克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

炒猪小肚的做法

1.将猪小肚用盐搓洗干净，切块；
2.猪小肚与淀粉、料酒、花椒拌匀备用；
3.炒锅里放入适量花生油，加热到六成，下猪小肚块翻炒至熟；
4.加入食盐、味精调味即可。

炒猪小肚健康提示

本品具有止遗尿、缩小便之功效，适用于夜尿多者。

炒猪小肚的食谱营养

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炒猪小肚的营养成分

• 能量259.25千卡
• 蛋白质0.12克
• 脂肪24.98克
• 碳水化合物8.5克
• 膳食纤维0.01克
• 维生素e10.52毫克
• 烟酸0.11毫克
• 钙5.46毫克
• 磷6.25毫克
• 钾1.47毫克
• 钠1180.84毫克
• 镁1.16毫克
• 铁1.16毫克
• 锌0.14毫克
• 硒0.1微克
• 铜0.05毫克
• 锰0.1毫克