家常菜谱大全 > 葵菜羹的做法
葵菜羹的做法
1.将葵菜叶洗净，煮沸；
2.加入淀粉少量作羹；
3.另以食盐、味精调味即成。
葵菜羹健康提示
1. 消炎解毒，清热利湿。
2. 适用于慢性前列腺炎。
葵菜羹的食谱营养
 | 淀粉(豌豆) 1.豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率；2.豌豆中还含有较... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：辣子爆肉 干烧虾球 鲜椒鲈鱼 鱼香熘鸡块 炸排骨 奶汁芦笋 肉末南瓜 薄皮虾饺 |
 | 冬寒菜 冬寒菜口感油滑利，柔嫩清香，营养丰富，最大的特点是含胡萝卜素极高，维生素c和钙含量较高，可促进食欲，提高人体免疫力。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：奶汤海参 砂锅豆腐 素烧葵菜 清汤冬苋菜 冻豆腐火锅 冬菜冰豆腐 冬菜鸭 东坡金脚 |
葵菜羹的营养成分
- 能量263.18千卡
- 蛋白质12.4克
- 脂肪1.2克
- 碳水化合物57.46克
- 膳食纤维6.75克
- 维生素a3474微克
- 维生素c60毫克
- 胡萝卜素20850微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.46毫克
- 烟酸1.85毫克
- 钙249.22毫克
- 磷173.04毫克
- 钾886.68毫克
- 钠518.41毫克
- 镁92.09毫克
- 铁8.07毫克
- 锌4.23毫克
- 硒7.25微克
- 铜0.41毫克
- 锰7.65毫克
