石斑鱼怎么做_石斑鱼的做法_家常菜谱大全

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	蒜烧石斑鱼做法：1.将石斑鱼宰杀去内脏洗净；2.独蒜剥皮去头尾；3.锅中下猪油烧热，放入大蒜过油，捞出待用；4.锅中下香油，掺鲜汤，下盐、姜、味精、白糖、鸡精烧出味，捞...详细介绍工艺蒜烧　口味蒜香味　类别脾调养食谱气血双补食谱美容养颜食谱孕妇食谱推荐 7　营养 8　难易 6　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0
	石斑冬菇盒做法：1.鱼肉（石斑鱼肉）切成薄片，放入调味料腌15分钟。2.冬菇浸软，去蒂洗净；西芹、胡萝卜切幼丝。3.将浸软的冬菇吸干水分，每只冬菇放上鱼肉一片，再加上西...详细介绍工艺清蒸　口味咸鲜味　类别私家菜高血压食谱冠心病食谱便秘食谱利尿食谱推荐 7　营养 8　难易 7　时间 6　减肥 6　养颜 6　麻辣 0
	斑球鲜芦笋做法：1.鱼肉（石斑鱼肉）切厚片腌料（酱油5克、盐2克、白糖2克、淀粉3克、清水适量）腌半小时，泡嫩油，备用。鲜芦笋切去尾部，斜刀片成厚片，飞油盐水，备用；胡...详细介绍工艺熟炒　口味咸鲜味　类别私家菜活血化瘀食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱水肿食谱推荐 7　营养 8　难易 5　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

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