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香蒜炆虾的做法

香蒜炆虾

类别 广东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
工艺 口味 蒜香味 食用 中餐、晚餐

主料 对虾300克
调料 大蒜(白皮)8克 青蒜8克 8克 白砂糖15克 黄酒15克 3克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

香蒜炆虾的做法

1.将虾剪去脚,抽去肠线,洗净控干水分,将虾头、虾身分开;
2.将60克油烧热,放虾头,用慢火煎炸呈红色,油也呈红色,放入虾身、姜丝煎约2分钟,放入糖、盐、黄酒、水?5分钟,将虾铲出上盘,余油留在锅中;
3.将青蒜放锅内炒出香味,淋在虾上。

香蒜炆虾的食谱营养

对虾对虾 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血... 详细介绍 更多菜谱
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香蒜炆虾的食物相克

对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

香蒜炆虾的营养成分

  • 能量364.66千卡
  • 蛋白质56.7克
  • 脂肪2.49克
  • 碳水化合物26.91克
  • 叶酸0.28微克
  • 膳食纤维0.44克
  • 胆固醇579毫克
  • 维生素a55.48微克
  • 维生素c2.16毫克
  • 维生素e2.01毫克
  • 胡萝卜素63.2微克
  • 核黄素0.23毫克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 烟酸5.34毫克
  • 203.01毫克
  • 701.71毫克
  • 711.27毫克
  • 1679.27毫克
  • 138.32毫克
  • 4.98毫克
  • 7.35毫克
  • 101.68微克
  • 1.07毫克
  • 0.71毫克

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