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茄汁伞把的做法

茄汁伞把

类别 清真菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
工艺 软溜 口味 茄汁味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 先酸后甜,咸微弱

主料 牛肚300克
调料 2克 胡椒1克 味精1克 番茄酱30克 白砂糖20克 3克 花生油20克 香油2克

指数 推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

茄汁伞把的做法

1.牛肚洗净煮熟待用;炒锅置于中火上,热锅注入花生油,五成油温时,下入番茄酱煸炒出香味,放牛肉汤,白糖,精盐,胡椒,味精涨沸后调匀淋上白醋,起锅前淋入芝麻油.
2.牛肚片刀为大片,保持形态,装入盘中,浇上茄汁即可上桌.

茄汁伞把制作提示

1.茄汁味型不宜放蒜茸,尤其款待外宾时不得放入.2.茄汁味在宴席中应避免与菠萝味,糖醋味,柠檬味同桌出现.3.醋酸具有挥发性.并且酸味会随着温度上升而增强.

茄汁伞把的食谱营养

牛肚牛肚 牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄... 详细介绍 更多菜谱
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茄汁伞把的营养成分

  • 能量525.24千卡
  • 蛋白质45.53克
  • 脂肪26.87克
  • 碳水化合物26.24克
  • 叶酸0.04微克
  • 膳食纤维0.65克
  • 胆固醇312毫克
  • 维生素a6.1微克
  • 维生素e12.67毫克
  • 胡萝卜素0.6微克
  • 核黄素0.4毫克
  • 硫胺素0.1毫克
  • 烟酸9.24毫克
  • 136.77毫克
  • 356.34毫克
  • 796.29毫克
  • 1069.45毫克
  • 64.88毫克
  • 6.74毫克
  • 7.31毫克
  • 27.51微克
  • 0.36毫克
  • 0.91毫克

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