家常菜谱大全

白糖炖鱼肚

类别 止血调理食谱 痔疮食谱
工艺 原炖 口味 甜味 食用 每日1次，连续服用有效。

主料 鱼肚50克
调料 白砂糖50克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

白糖炖鱼肚的做法

将鱼肚和白砂糖一同放在沙锅内，加水适量，炖熟即可。

白糖炖鱼肚健康提示

1. 止血消肿。
2. 适用于痔疮。
3. 鱼肚是宴会菜肴的珍品原料之一，经过发泡等复杂工艺制作而成，含有丰富的钙、蛋白质等。

白糖炖鱼肚的食谱营养

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白糖炖鱼肚的营养成分

• 能量200千卡
• 碳水化合物49.95克
• 钙10毫克
• 磷4毫克
• 钾2.5毫克
• 钠0.2毫克
• 镁1.5毫克
• 铁0.3毫克
• 锌0.03毫克
• 铜0.02毫克
• 锰0.04毫克