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薄荷藿香茶的做法
1.将薄荷、藿香、甘草洗一洗，去杂，捞出，沥干水。
2.煮锅刷洗净后，放入适量清水，用武煮沸后，将薄荷、藿香、甘草放锅中，煮20分钟，滤出汁液，代茶饮用。
薄荷藿香茶健康提示
此茶具有清热解毒，祛痰止咳的作用。对于夏季感冒有预防和治疗作用。
薄荷藿香茶的食谱营养
 | 薄荷 薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：荆芥小米粥 薄荷蛋白汤 砂锅焖狗肉 西式菠菜饭 薄荷牛肉丸 烤蘑菇 腌芸豆 奶油莴苣汤 |
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薄荷藿香茶的食物相克
甘草 甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
薄荷藿香茶的营养成分
- 能量84.8千卡
- 蛋白质3.41克
- 脂肪1.38克
- 碳水化合物27.36克
- 膳食纤维12.7克
- 维生素a53.25微克
- 维生素c1.8毫克
- 维生素e0.35毫克
- 胡萝卜素319.25微克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.68毫克
- 钙276.45毫克
- 磷58.3毫克
- 钾180.75毫克
- 钠31.24毫克
- 镁123.55毫克
- 铁5.37毫克
- 锌1.43毫克
- 硒0.87微克
- 铜0.83毫克
- 锰6.22毫克
