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姜糖苏叶甜茶的做法
1.先把紫苏叶、生姜洗净，生姜切成丝。
2.将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内，冲入沸水200至300毫升，加盖浸泡5至10分钟，去渣，取汁，加入红糖，趁热饮用。
姜糖苏叶甜茶健康提示
此茶具有发汗解毒，温中和胃的功效。
姜糖苏叶甜茶的食谱营养
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姜糖苏叶甜茶的食物相克
紫苏叶 紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。
姜糖苏叶甜茶的营养成分
- 能量59.58千卡
- 蛋白质0.14克
- 脂肪0.02克
- 碳水化合物14.8克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维0.08克
- 维生素a0.84微克
- 维生素c0.12毫克
- 胡萝卜素5.1微克
- 烟酸0.07毫克
- 钙24.36毫克
- 磷2.4毫克
- 钾44.85毫克
- 钠3.19毫克
- 镁9.42毫克
- 铁0.37毫克
- 锌0.06毫克
- 硒0.65微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.14毫克
