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油拌香菜的做法
香菜洗净切成段，葱切成丝，把香油、盐一起与香菜段、葱丝拌匀即可。
油拌香菜的食谱营养
 | 香菜 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：盐水鸡肫 香卤鸭掌 五色彩肠 芋茸香煎鱼肠 卤五花肉 酱汁牛腱 卤汁茄子 清炖牛腩面 |
油拌香菜的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
油拌香菜的营养成分
- 能量245.95千卡
- 蛋白质9.08克
- 脂肪11.98克
- 碳水化合物31.31克
- 叶酸744.76微克
- 膳食纤维6.12克
- 维生素a965.55微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c240.15毫克
- 维生素e10.98毫克
- 胡萝卜素5803.2微克
- 核黄素0.7毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸11.02毫克
- 钙508.81毫克
- 磷246.25毫克
- 钾1365.92毫克
- 钠1422.3毫克
- 碘7.5微克
- 镁165.86毫克
- 铁14.58毫克
- 锌2.29毫克
- 硒2.69微克
- 铜1.06毫克
- 锰1.43毫克
