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阳春面的做法
1.小白菜净，切段放在碗中备用；
2.面条放入开水中煮熟；
3.小白菜放入煮面水中烫熟；
4.锅内倒入鲜汤，加热煮开，盛入一个深一点的碗中；
5.放盐调味，盛入面条、小白菜，撒上葱末即可。
阳春面的食谱营养
 | 面条(标准粉) 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：半筋半肉牛肉面 咖喱牛腩乌龙面 清炖牛腩面 豆瓣鲜鱼面 咖喱牛肉面 咖喱牛肉炒面 咖喱乌龙面 咖喱鸡面 |
 | 小白菜 1.提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2.保持血管弹性：小白菜中含... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：半筋半肉牛肉面 蛋皮春段 四样荤素 红乳卤蒸笋鸡 南乳肉 豆豉烧素鱼膘 口蘑椒油小白菜 干拌麻酱面 |
阳春面的营养成分
- 能量425.3千卡
- 蛋白质13.21克
- 脂肪2.49克
- 碳水化合物90.37克
- 叶酸9.87微克
- 膳食纤维2.71克
- 维生素a57.1微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c5.9毫克
- 维生素e0.84毫克
- 胡萝卜素342.4微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.54毫克
- 烟酸4.84毫克
- 钙44.24毫克
- 磷222.7毫克
- 钾288.38毫克
- 钠806.91毫克
- 碘2微克
- 镁96.74毫克
- 铁4.36毫克
- 锌1.74毫克
- 硒0.88微克
- 铜0.32毫克
- 锰2.12毫克
