家常菜谱大全 > 荷包辣椒的做法
荷包辣椒的做法
1.辣椒洗净后，用刀背把辣椒整个拍打几下，以便入味；
2.油锅热后放进辣椒，翻炒；
3.加点料酒、滴点水、盐、味精即可出锅装盘。
荷包辣椒的食谱营养
 | 辣椒(青、尖) 辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱螃蟹 尖椒虾皮 烩洋葱鸡肉 酒香铁锅蟹 铁板串烧虾 酿蒸蟹斗 家乡豆腐干 豉椒炒海蟹 |
荷包辣椒的营养成分
- 能量233.84千卡
- 蛋白质4克
- 脂肪20.59克
- 碳水化合物12.4克
- 膳食纤维4.2克
- 维生素a114微克
- 维生素c124毫克
- 维生素e10.17毫克
- 胡萝卜素680微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸1.01毫克
- 钙35.84毫克
- 磷69.12毫克
- 钾418.6毫克
- 钠1036.12毫克
- 镁30.65毫克
- 铁2.04毫克
- 锌0.55毫克
- 硒1.29微克
- 铜0.26毫克
- 锰0.37毫克
