家常菜谱大全 > 萝卜鲍鱼汤的做法
萝卜鲍鱼汤
类别 滋阴食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱 老人食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、饮汤吃鲍鱼、萝卜，每日1剂，连服10天。
萝卜鲍鱼汤的做法
1.将鲍鱼洗净，发好切块；
2.鲜萝卜洗净，去皮切块；
3.在砂锅里加适量清水，放入鲍鱼块、萝卜块共煮；
4.熟后加食盐、葱花、麻油调味即可。
萝卜鲍鱼汤健康提示
本品具有滋阴清热、宽中止渴之功效，尤适于中老年糖尿病患者食用。
萝卜鲍鱼汤的食谱营养
 | 鲍鱼干 1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素；2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白，鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱紫鲍 鸡汁煨整鲍鱼 菊花鸭掌鲍鱼 红荔鲍鱼 红煨土鲍鱼 鸡汁龙眼鲍鱼 鸡汁金鱼鲍 八仙过海闹罗汉 |
 | 萝卜 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒菜四宝 罗汉豆腐 五香萝卜皮 清煎小牛排 牛肉扒（一） 五彩羊肉丝 五香羊糕 羊糕冻 |
萝卜鲍鱼汤的食物相克
鲍鱼干 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
萝卜 萝卜不宜与人参、西洋参同食。
萝卜鲍鱼汤的营养成分
- 能量224千卡
- 蛋白质15.86克
- 脂肪11.64克
- 碳水化合物16.19克
- 叶酸1.46微克
- 膳食纤维2.57克
- 维生素a21.5微克
- 维生素c53.55毫克
- 维生素e9.52毫克
- 胡萝卜素92微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸2.57毫克
- 钙129.35毫克
- 磷129.05毫克
- 钾531.15毫克
- 钠734.1毫克
- 镁128.9毫克
- 铁3.04毫克
- 锌1.2毫克
- 硒18.23微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.32毫克
