家常菜谱大全

乌鱼蛋的做法

乌鱼蛋有3种做法
原料别名 墨鱼蛋、墨鱼卵
原料分类 蔬菜类及制品

乌鱼蛋菜谱推荐

	炸乌鱼子 1.将乌鱼子切成两半，在酒中腌泡至软，撕去表面的薄膜；花枝(墨鱼)剁碎，与调料（淀粉10克、盐2克、味精1克）拌匀腌成花枝酱；紫菜切成2张，分别将乌鱼子包起来，外层裹上花枝酱备用。2.6杯油烧至六分热时加入乌鱼子炸，浮出油面时捞起，沥干油分，凉时斜切薄片。3.白萝卜切薄片；蒜白也斜切...详细介绍
	酸辣乌鱼蛋汤 1.乌鱼蛋用沸水煮透，捞出后用凉水过凉，然后用手撕成片，再洗净泥沙，下入沸水锅内焯一下捞出；2.香菜洗净，切段；3.葱、姜切丝；4.锅置火上，加入清汤，下入焯过的乌鱼蛋，再加酱油、精盐调好口味，沸后用淀粉勾成米汤状的芡，再将打散的蛋液徐徐淋入，最后加入米醋、胡椒粉、鸡精、香油、葱丝、...详细介绍
	烩乌鱼蛋 1.先把乌鱼蛋用清水洗一洗，剥去脂皮，放在凉水锅里，在旺火上烧开后，端下锅浸泡6小时；2.然后把乌鱼蛋一片片地揭开，放进凉水锅里，在旺火上烧到八成开时，换成凉水再烧，如此，反复五六次，以去掉其咸腥味；3.将汤勺置于旺火上，放入鸡汤250毫升、乌鱼蛋、酱油、黄酒、姜汁、精盐和味精，烧制...详细介绍

乌鱼蛋原料介绍

乌鱼蛋是同雌墨鱼的缠卵腺加工制成的，将鲜墨鱼的缠卵腺割下来，用明矾和食盐混合液腌制，使之脱水并使蛋白质凝固即为成品。乌鱼蛋卵圆形而稍扁，乳白色，大型乌鱼蛋似鸡蛋大小，小型似鸽蛋大小，主产于山东省。
食用时先将乌鱼蛋用清水洗净，放入开水中浸一下，捞出入凉水中洗去外皮，再用手一片一片地撕开，再将鱼蛋片放入清水中浸泡一下即可烹调，可以用来烩食和汆汤。
乌鱼蛋以饱满坚实，体表光洁。蛋层揭片完整，乳白色为上品。

乌鱼蛋的营养成分

• 能量66千卡
• 蛋白质14.1克
• 脂肪1.1克
• 胆固醇243毫克
• 维生素e10.54毫克
• 核黄素0.04毫克
• 硫胺素0.01毫克
• 烟酸2毫克
• 钙11毫克
• 磷99毫克
• 钾201毫克
• 钠126.8毫克
• 镁21毫克
• 铁0.3毫克
• 锌1.27毫克
• 硒37.97微克
• 铜0.22毫克
• 锰0.04毫克