鲶鱼怎么做_鲶鱼的做法_家常菜谱大全

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	蒜子焖酣鱼做法：1.将酣鱼肉（鲶鱼）宰杀片取鱼肉，切块，每块均重35克；2.用盐水（清水15克、精盐1.5克）涂抹，随即沾上干淀粉；3.炒锅用中火烧热，下花生油烧至六成...详细介绍工艺焖　口味蒜香味　类别广东菜推荐 6　营养 6　难易 7　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0
	蒜烧鲶鱼做法：1.鲶鱼去鳃、内脏，洗净，在背上剞几刀，成连着的鱼段；2.葱姜洗净切成段、片备用；3.锅内倒植物油烧热，放入大蒜炸至金黄色，捞出；4.锅内倒熟猪油，下入...详细介绍工艺蒜烧　口味蒜香味　类别家常菜补虚养身食谱补气食谱利尿食谱推荐 6　营养 7　难易 5　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0
	鲶鱼炖豆腐做法：1.将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净，切成6六厘米长的段，入沸水锅中氽烫一下捞出。2.豆腐切成4厘米见方，1.5厘米厚的片，入沸水中氽一下捞出，与鲶鱼一同放入沙...详细介绍工艺清炖　口味咸鲜味　类别东北菜通乳食谱产后调理食谱孕妇食谱补虚养身食谱推荐 6　营养 8　难易 7　时间 5　减肥 0　养颜 6　麻辣 0

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