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绿豆茶叶冰糖汤的做法
1.绿豆洗净、捣碎，放入沙锅，加水3碗煮至1碗半；
2.再加入茶叶煮5分钟，纳入冰糖拌化即可。
绿豆茶叶冰糖汤健康提示
此汤具有清热解毒，利尿止渴的作用，用于急性肾孟肾炎，并可防治流行性感冒。
绿豆茶叶冰糖汤的食谱营养
 | 茶叶 茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜茶饮 金雀舌 熏凤翅 荷叶熏鸡 熏茶香鸡 龙井鸡片汤 菊花冬笋 雨花氽鸡片 |
 | 绿豆 1.绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2.绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：家常鸡腿豆腐 肉丝炒绿豆芽 银芽炒鳝丝 沙茶牛肉两面黄 滑蛋牛肉粉丝煲 越南生牛肉炒河粉 掐菜炒鸡蛋 炒合菜 |
绿豆茶叶冰糖汤的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
绿豆茶叶冰糖汤的营养成分
- 能量217.55千卡
- 蛋白质10.8克
- 脂肪0.4克
- 碳水化合物45.9克
- 叶酸196.5微克
- 膳食纤维3.2克
- 维生素a11微克
- 维生素e5.48毫克
- 胡萝卜素65微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸1毫克
- 钙43.95毫克
- 磷168.5毫克
- 钾393.65毫克
- 钠2毫克
- 镁62.8毫克
- 铁3.46毫克
- 锌1.12毫克
- 硒2.14微克
- 铜0.54毫克
- 锰0.56毫克
