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桑葚饼干的做法
1.将桑葚洗净后放入锅中，加入适量清水用文火煮熟20分钟后滤渣取汁；
2.将面粉与白糖混匀；
3.加入煎煮好的桑葚汁和成面团；
4.制成饼干烘烤熟即成。
桑葚饼干健康提示
本品具有补肝肾、润肠胃之功效，适于老年大便干结等患者食用。
桑葚饼干的食谱营养
 | 桑葚（紫、红） 1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：桑葚蒸蛋 蒸制桑葚牛骨汤 桑葚枸杞猪肝粥 桑葚酿馅鸡 桑葚枸杞猪肝粥 桑葚枸杞猪肝粥 桑葚饮 桑仁粥 |
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桑葚饼干的营养成分
- 能量1886千卡
- 蛋白质47.9克
- 脂肪7.7克
- 碳水化合物418.95克
- 叶酸69.9微克
- 膳食纤维12.75克
- 维生素a1.5微克
- 维生素b60.21毫克
- 维生素e7.35毫克
- 胡萝卜素10微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素1.38毫克
- 烟酸5.73毫克
- 钙148毫克
- 磷533.5毫克
- 钾596毫克
- 钠11.05毫克
- 碘8.7微克
- 镁156毫克
- 铁3.15毫克
- 锌0.84毫克
- 硒25.51微克
- 铜0.29毫克
- 锰0.62毫克
