家常菜谱大全 > 海带茶的做法
海带茶的做法
1.将海带洗净，切丝如茶叶；
2.海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜；
3.第二天早晨起来空腹饮用。
海带茶健康提示
本品有降血压，美容之功效，适用于中老年高血压患者。
海带茶的食谱营养
 | 海带(鲜) 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤香菇素鸡 卤味鲜海带 五香海带丝(一) 五香海带丝(二) 三色鸡丝 荷包果味双菇肉 酥全菜 味噌牛肉荞麦面 |
海带茶的营养成分
- 能量8.9千卡
- 蛋白质0.14克
- 脂肪0.75克
- 碳水化合物1.53克
- 叶酸0.16微克
- 膳食纤维1.13克
- 维生素a6.7微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素e0.24毫克
- 胡萝卜素40.2微克
- 烟酸0.16毫克
- 钙20.1毫克
- 磷2.7毫克
- 钾4.4毫克
- 钠251.17毫克
- 碘92.3微克
- 镁4.6毫克
- 铁0.23毫克
- 锌0.49毫克
- 硒0.05微克
- 铜0.01毫克
