家常菜谱大全

童参甘草汤

类别 补气食谱 脾调养食谱 肺调养食谱 滋阴食谱 咳喘食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日一剂，连用5天。

主料 乌梅15克 太子参15克 甘草6克
调料 白砂糖30克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

童参甘草汤的做法

1.将童参、乌梅、甘草三味药放入砂锅里；
2.加适量清水同煮约30分钟，再加适量白糖即可。

童参甘草汤健康提示

本品有补肺健脾、补气生津之功效，适于肺虚咳嗽、自汗者食用。

童参甘草汤的食谱营养

	甘草 甘草根茎和根均含有甘草甜素（glycyrrhizin），是甘草的甜味主要成分。此外尚有多种甘草甙（liquiritin）、香豆素（herniarin）、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香熏鸡 五香卤牛肉 五香烤牛肉 吴家熏肉 五彩猪头肉 卤肫肝 党参馄饨 申记人参脱骨烤鸡
	太子参 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：参果瘦肉汤 淫羊藿蛎肉汤 太子参兔肉汤 参芪焖青豆 养心三丝汤 参芪青豆 太子参烧羊肉 太子乌梅饮
	乌梅 1.敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。2.涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。3.生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。4.安蛔止痛。治疗... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：萝卜酸梅鸭肫汤 梅枣杏仁饼 乌梅糕 乌梅茵陈蜜露 梅苏糖 双心芦笋玉竹荪 太子乌梅饮 姜茶乌梅饮

童参甘草汤的食物相克

甘草 甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

乌梅 忌与猪肉同食

童参甘草汤的营养成分

• 能量132.18千卡
• 蛋白质0.29克
• 脂肪0.25克
• 碳水化合物34.47克
• 膳食纤维2.32克
• 维生素c0.06毫克
• 维生素e0.14毫克
• 核黄素0.03毫克
• 烟酸0.06毫克
• 钙55.92毫克
• 磷4.68毫克
• 钾3.18毫克
• 钠9.4毫克
• 镁21.12毫克
• 铁1.45毫克
• 锌0.37毫克
• 硒0.28微克
• 铜0.08毫克
• 锰0.12毫克