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炸柠檬鸡翅的做法

炸柠檬鸡翅

类别 私家菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱
工艺 口味 清香味 食用 中餐、晚餐
口感 色泽红润,味清香。

主料 鸡翅500克
辅料 柠檬汁30克 番茄30克
调料 3克 白葡萄酒5克 白砂糖2克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)5克 植物油30克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0

炸柠檬鸡翅的做法

1.将鸡翅膀剁成段,加盐,胡椒粉,干白葡萄酒,白糖拌匀腌2小时;
2.将腌好的鸡翅沾上面粉,放入热油锅中炸透呈金红色捞出装盘,把柠檬汁淋在鸡翅上,番茄切花瓣状,摆在盘边即成。

炸柠檬鸡翅的食谱营养

番茄番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏... 详细介绍 更多菜谱
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鸡翅鸡翅 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素a,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育... 详细介绍 更多菜谱
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柠檬汁柠檬汁 1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用;2.柠檬富有香气,能祛除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩,柠檬还能促进胃中蛋... 详细介绍 更多菜谱
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炸柠檬鸡翅的食物相克

番茄 西红柿忌与石榴同食。

炸柠檬鸡翅的营养成分

  • 能量1053.22千卡
  • 蛋白质95.7克
  • 脂肪57.65克
  • 碳水化合物37.16克
  • 叶酸1.68微克
  • 膳食纤维0.69克
  • 胆固醇405毫克
  • 维生素a159微克
  • 维生素b61.32毫克
  • 维生素c7.5毫克
  • 维生素e2.33毫克
  • 胡萝卜素113.1微克
  • 核黄素0.26毫克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 烟酸22.05毫克
  • 51.28毫克
  • 480.43毫克
  • 1118.91毫克
  • 1437.05毫克
  • 0.83微克
  • 94.05毫克
  • 5.02毫克
  • 2.19毫克
  • 44.99微克
  • 0.04毫克
  • 0.11毫克

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