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糯米红茶的做法
1.糯米放入沸水锅中煮熟后，舀出；
2.随后放入红茶以糯米水煎煮片刻即可饮用。
糯米红茶健康提示
1. 利尿消肿，帮助胃肠消化、促进食欲，舒张血管，降血脂；
2. 红茶性温，可利尿消肿；
3. 糯米可补中益气、止消渴、暖脾胃；
4. 现代医学证明，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲、舒张血管、降低血脂。
糯米红茶的食谱营养
 | 红茶 茶叶是富含维生素k的饮品，而且还含维生素c等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜茶 牛乳红茶 糖蜜红茶饮 蜂蜜红茶饮 消食茶膏糖 熏蛋 水果粥 茶蛋 |
 | 糯米 1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：八宝肚片 全罗北道辣椒酱 烧肉粽 珍珠豆腐丸 辣椒醋油饭 牛肉糯米饼 大蒜糯米粥 大蒜粥 |
糯米红茶的食物相克
红茶 不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
糯米红茶的营养成分
- 能量179.88千卡
- 蛋白质4.2克
- 脂肪0.52克
- 碳水化合物40.33克
- 叶酸9.35微克
- 膳食纤维0.7克
- 维生素a12.9微克
- 维生素c0.16毫克
- 维生素e0.75毫克
- 胡萝卜素77.4微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸1.27毫克
- 钙20.56毫克
- 磷64.3毫克
- 钾107.18毫克
- 钠1.02毫克
- 镁28.16毫克
- 铁1.26毫克
- 锌0.85毫克
- 硒2.48微克
- 铜0.18毫克
- 锰1.77毫克
