家常菜谱大全 > 熏蛋的做法
熏蛋
类别 私家菜 益智补脑食谱 青少年食谱
工艺 熏 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 香酥别致,茶味宜人。
熏蛋的做法
1.鸡蛋放入冷水锅中,用温水煮至水开时,加一勺冷水再煮几分钟后取出,用凉水浸泡,剥去蛋壳。
2.锅内放开水,加入盐、味精、红糖、红茶叶、葱条,把剥好的鸡蛋放在里面,加盖在微火上焖熏,待汤汁熬得快干时,将锅离火再焖几分钟,蛋便成烟黄色,滴点香油即成。
熏蛋的食谱营养
赤砂糖 1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒;2.红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:核桃糖 姜杏苏糖饮 鸳鸯奶糕 苹果玉米豆粉羹 白扁豆粳米粥 乌发糖 小米龙眼粥 绿豆茶 | |
红茶 茶叶是富含维生素k的饮品,而且还含维生素c等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:姜茶 牛乳红茶 糖蜜红茶饮 蜂蜜红茶饮 消食茶膏糖 水果粥 糯米红茶 茶蛋 | |
鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠 |
熏蛋的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
红茶 不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
熏蛋的营养成分
- 能量724.96千卡
- 蛋白质63.45克
- 脂肪40.7克
- 碳水化合物61.96克
- 叶酸460.2微克
- 膳食纤维5.88克
- 胆固醇2340毫克
- 维生素a1136.1微克
- 维生素b60.1毫克
- 维生素c4.2毫克
- 维生素e12.49毫克
- 胡萝卜素1199.4微克
- 核黄素1.15毫克
- 硫胺素0.48毫克
- 烟酸3.06毫克
- 钙424.96毫克
- 磷655.38毫克
- 钾1334.7毫克
- 钠1883.46毫克
- 碘108.8微克
- 镁120.9毫克
- 铁17.51毫克
- 锌5.89毫克
- 硒75.6微克
- 铜1.44毫克
- 锰15.41毫克