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人参枸杞汤的做法
将人参、枸杞子水煎取汁。
人参枸杞汤健康提示
补气益精。适用于精两亏之头胸空痛、眩晕耳鸣、腰膝酸软、四肢不温等症。
人参枸杞汤的食谱营养
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人参枸杞汤的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
人参 人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
人参枸杞汤的营养成分
- 能量77.4千卡
- 蛋白质4.17克
- 脂肪0.45克
- 碳水化合物19.23克
- 膳食纤维5.07克
- 维生素a487.5微克
- 维生素c14.4毫克
- 维生素e0.56毫克
- 胡萝卜素2925微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸1.2毫克
- 钙18毫克
- 磷62.7毫克
- 钾130.2毫克
- 钠75.63毫克
- 镁28.8毫克
- 铁1.62毫克
- 锌0.44毫克
- 硒3.98微克
- 铜0.29毫克
- 锰0.26毫克
