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天麻煮豆腐的做法
1.将天麻洗净并捣碎后置于锅中，加入适量清水煮沸；
2.再放入豆腐煮透，加入少许盐、味精调味可。
天麻煮豆腐健康提示
本品具有息风止痉、平肝潜阳之功效，适于脾虚痰盛、肝风上扰型糖尿病，并伴发高血压而致头晕目眩、头重如裹患者食用。
天麻煮豆腐的食谱营养
 | 豆腐(南) 1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.豆腐内含植物雌激素，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：锅烧豆腐 味噌牛肉荞麦面 满月银球 韭菜虾羹 草菇豆腐羹 海蛎烧豆腐 香菇干贝烩豆腐 莼菜银鱼羹 |
 | 天麻 1.平肝熄风。本品质润多液，能养血熄风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。2.祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：天麻炖老鸽 天麻红花猪脑汤 天麻炖兔肉 天麻鱼头汤 天麻当归水鱼汤 天麻鱼头粥 天麻蒸蛋羹 天麻猪脑煲 |
天麻煮豆腐的食物相克
天麻 天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。
天麻煮豆腐的营养成分
- 能量53.08千卡
- 蛋白质3.82克
- 脂肪3.48克
- 碳水化合物2.6克
- 叶酸15.48微克
- 膳食纤维0.96克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素e3.43毫克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙69.02毫克
- 磷45.64毫克
- 钾92.58毫克
- 钠476.57毫克
- 镁21.69毫克
- 铁0.74毫克
- 锌0.26毫克
- 硒0.76微克
- 铜2.4毫克
- 锰0.03毫克
