家常菜谱大全 > 草莓果冻的做法
草莓果冻的做法
草莓洗净切碎；胡萝卜洗净切成细丁，用糖水浸泡10分钟捞出，放入开水中煮成汁，再放入白糖拌匀，晾凉后倒入小碗内中，放入适量胡萝卜丁，放入冰箱中冷冻即成。
草莓果冻的食谱营养
 | 草莓 1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有明目养肝作用；2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；3.草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：草莓炒螺片 草莓炒活蟹 西芹炒腊肉 海绵蛋糕 草莓蛋糕 水果蛋糕 水果什锦奶羹 草莓西瓜汁 |
 | 胡萝卜 1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：罗汉豆腐 清煎小牛排 酱鲍鱼 百花串酱菜 冻兔糕 罗汉菜 油爆五丁 烧素肉圆 |
草莓果冻的营养成分
- 能量575.5千卡
- 蛋白质5.5克
- 脂肪1.1克
- 碳水化合物141.5克
- 叶酸134.4微克
- 膳食纤维6.05克
- 维生素a1052微克
- 维生素c207.5毫克
- 维生素e3.46毫克
- 胡萝卜素6315微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸2.1毫克
- 钙140毫克
- 磷156.5毫克
- 钾814毫克
- 钠124.3毫克
- 镁72毫克
- 铁9.3毫克
- 锌0.96毫克
- 硒3.74微克
- 铜0.32毫克
- 锰2.41毫克
