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草莓西瓜汁的做法
1.草莓洗净，去蒂，用淡盐水浸泡片刻；
2.西瓜瓤去子，切成小块；
3.将草莓和西瓜瓤一起放入榨汁机中，打成汁备用；
4.桑叶、菊花洗净，加入沸水，泡10分钟；
5.倒入草莓西瓜汁，搅拌均匀，即可直接饮用。
草莓西瓜汁的食谱营养
 | 草莓 1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有明目养肝作用；2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；3.草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：草莓炒螺片 草莓炒活蟹 西芹炒腊肉 海绵蛋糕 草莓蛋糕 水果蛋糕 水果什锦奶羹 草莓派 |
 | 菊花 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蒜茸野菊花 菊花鱼羹锅 菊花雏鸽汤 菊花鸡丝 奶汤鲍鱼羹 菊花三鲜 菊花对蟹 双菇炖南蛇 |
| 桑叶 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：桑叶猪肝汤 炸桑叶 桑杏饮 桑菊薄荷饮 清汤慈笋 桑菊汁 薄菊粥 桑菊薄豉饮 |
 | 西瓜 1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；2.西瓜所含的糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：三吃海螺 三瓜炒螺花 凉拌西瓜皮 西瓜鸡汤 酱味瓜皮 西瓜鸭 山药西瓜炒百合 带皮双丝 |
草莓西瓜汁的食物相克
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
西瓜 西瓜忌与羊肉同食。
草莓西瓜汁的营养成分
- 能量126.3千卡
- 蛋白质3.2克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物30.4克
- 叶酸27.9微克
- 膳食纤维3.84克
- 维生素a227.5微克
- 维生素c41.65毫克
- 维生素e0.9毫克
- 胡萝卜素1365微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸2.13毫克
- 钙68.1毫克
- 磷53.7毫克
- 钾346.3毫克
- 钠14.78毫克
- 镁68.4毫克
- 铁13.5毫克
- 锌0.73毫克
- 硒2.52微克
- 铜0.29毫克
- 锰0.92毫克
