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脆蛇冬瓜汤的做法

脆蛇冬瓜汤

类别 关节炎食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、吃冬瓜,喝汤,每日1次。

主料 蛇肉300克 冬瓜500克
调料 料酒10克 5克 大葱10克 3克 鸡精3克 胡椒粉3克 鸡油35克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

脆蛇冬瓜汤的做法

1.将脆蛇宰杀后,去皮,头、尾及肠杂,并切成4厘米长的段;
2.冬瓜去皮,瓤后洗净,并切成4厘米见方的块;
3.姜切成片,葱切成段;
4.将脆蛇、冬瓜、料酒、姜、葱一同置于炖锅内;
5.加入1800毫升清水,用武火烧沸,再用文火煮28分钟;
6.加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。

脆蛇冬瓜汤健康提示

本品具有祛风湿、清热利尿、减肥之功效,适于风湿疼痛、肥胖病、小便不利等症患者食用。

脆蛇冬瓜汤的食谱营养

冬瓜冬瓜 1.利尿消肿冬瓜含维生素c较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,... 详细介绍 更多菜谱
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脆蛇冬瓜汤的营养成分

  • 能量315.91千卡
  • 蛋白质47.63克
  • 脂肪2.71克
  • 碳水化合物31.38克
  • 叶酸48.66微克
  • 膳食纤维5.96克
  • 胆固醇0.15毫克
  • 维生素a56.8微克
  • 维生素b60.12毫克
  • 维生素c80.5毫克
  • 维生素e1.67毫克
  • 胡萝卜素16.7微克
  • 核黄素0.46毫克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 烟酸17.46毫克
  • 155.61毫克
  • 311.89毫克
  • 1062.43毫克
  • 2033.44毫克
  • 23.24微克
  • 132.76毫克
  • 9.96毫克
  • 10.24毫克
  • 39.76微克
  • 0.44毫克
  • 0.45毫克

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