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清炒洋葱的做法
1.先将洋葱去杂物后洗净切成片；
2.然后在炒锅里放入适量植物油，待油烧至六七成热；
3.放入洋葱片用武火爆炒至熟，加入少许盐调味即可。
清炒洋葱健康提示
本品对患冠心病的中老年人非常适用。
清炒洋葱的食谱营养
 | 洋葱（黄皮） 1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；2.洋... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：木耳鸡肝 巧克力火鸡 奶汁煎鱼 咖喱鱼丸 猪排咖喱饭 荷兰炖牛肉 牛肉火腿卷 煮牛舌 |
清炒洋葱的营养成分
- 钙0.66毫克
- 钾0.42毫克
- 钠1179.33毫克
- 镁0.06毫克
- 铁0.03毫克
- 锌0.01毫克
- 硒0.03微克
- 锰0.01毫克
