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蟹肉烩花肚
类别 私家菜
工艺 烩 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 此菜口味咸鲜,汤清香醇,肚脆鲜香。
蟹肉烩花肚的做法
1.净猪肚改块,锲上兰花刀,入沸水中氽制一下。
2.锅置火上,添花生油,烹入料酒,注入上汤900克,加入花肚,用精盐、味精,调味,撒上胡椒粉待滚,用湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)打芡,加上蟹肉,包尾油5克推匀,倾在汤窝里便成。
蟹肉烩花肚的食谱营养
蟹肉 1.蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用;2.螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:山药蟹柳 烧腐竹蟹棒 烩蟹肉 烤蟹肉 西芹蟹肉 海陆豪华披萨 蟹镶橙 大良炒鲜奶 | |
猪肚 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:八宝肚片 盐水肚块 酱大肚 葱油卤肚条 香油白肚 麻花肚子 卤水猪肚 醉猪肚 |
蟹肉烩花肚的食物相克
蟹肉 螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
蟹肉烩花肚的营养成分
- 能量329.51千卡
- 蛋白质25.53克
- 脂肪20.11克
- 碳水化合物11.51克
- 叶酸4.75微克
- 膳食纤维0.05克
- 胆固醇401.5毫克
- 维生素a2.6微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素e8.4毫克
- 胡萝卜素0.6微克
- 核黄素0.33毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸6.17毫克
- 钙156.93毫克
- 磷290.25毫克
- 钾351.64毫克
- 钠1206.14毫克
- 碘0.08微克
- 镁41.68毫克
- 铁4.79毫克
- 锌3.82毫克
- 硒34.7微克
- 铜0.84毫克
- 锰0.29毫克