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防暑食谱的做法 (共383道菜) 第34页



肉丝炒四季豆的做法
做法:1.将四季豆掐去两头及老筋,洗净,斜切成均匀的丝,入沸水锅中焯透,捞出投凉,沥净水;2.将猪肉洗净切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉7克加水)抓匀上浆;3....详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 单身食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柠檬炖乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽闷死后,用开水烫毛,去尽毛及内脏,洗净,鸽身腹腔内外用料酒、酱油抹匀,腌一会儿后,下沸油锅中炸约3分钟,捞起;柠檬去皮、核,切成薄片待用。2....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬笋扁豆的做法
做法:1.冬菇洗净,用温水泡发,捞出切成细丝,放入小锅中,倒入泡冬菇的水,置小火上将冬菇煮熟离火,晾凉后放入盆内;摘去扁豆的两端,清洗干净,放入沸水锅中烫熟,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
带皮双丝的做法
做法:1.大蒜去皮捣成茸;葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末备用;西瓜皮去皮和瓤,洗净后切成丝,放入盆内,撒入适量精盐腌十分钟左右沥去汁水;海带洗净后切成细丝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
烧素鸭皮的做法
做法:1.先将水面筋揪成30个剂子,下六成热的油锅中,炸至起大泡漂浮油面捞出;小白菜削根划荚;老姜切片拍松,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克。2.把炸好...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
黄瓜木耳汤的做法
做法:1.黄瓜削去外皮,切成片;干木耳用温水泡发后,摘去硬蒂洗净。2.在锅中放油烧热,放入木耳略炒,加入清水700克和酱油烧开,然后倒入黄瓜片,当黄瓜煮熟时,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
烧黄瓜的做法
做法:1.黄瓜去皮,切开去瓤,切成3厘米长的条,放沸水内焯一下捞出;淀粉加水适量调匀成水淀粉8克左右备用。2.色拉油下锅烧热,放入黄瓜条、精盐和味精,加入清汤...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
黄瓜拌粉皮的做法
做法:1.将黄瓜洗净,去两头后切丝;粉皮洗净后切条;芝麻酱加凉水调开;大蒜剥去蒜衣洗净剁成蒜茸备用。2.将黄瓜、粉皮放入盆内,加入麻酱、精盐、醋、麻油、蒜蓉拌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
炝辣油苦瓜的做法
做法:1.苦瓜洗净、剖成两半、去籽,顶刀切成1厘米厚的片,放入沸水中快速焯熟,沥去待凉;干辣椒剪成斜段、去籽,用七成热的油冲成辣椒油。2.把苦瓜放入盘中,加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 祛痱食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
香油苦瓜的做法
做法:1.苦瓜去蒂、内瓤,切成5厘米长、2厘米见方的条;甜椒去蒂和籽,切成条。2.苦瓜、甜椒用盐拌入味,去盐水、加香油、味精拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱 祛痱食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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