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红糖腌海带的做法
将海带洗净去沙，用锅加水煮烂后切成细丝，盛入碗中，以红糖腌拌2日。
红糖腌海带健康提示
适用于痰气郁结型单纯性甲状腺肿。
红糖腌海带的食谱营养
 | 赤砂糖 1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；2.红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：核桃糖 姜杏苏糖饮 鸳鸯奶糕 苹果玉米豆粉羹 白扁豆粳米粥 乌发糖 小米龙眼粥 绿豆茶 |
 | 海带(鲜) 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤香菇素鸡 卤味鲜海带 五香海带丝(一) 五香海带丝(二) 三色鸡丝 荷包果味双菇肉 酥全菜 味噌牛肉荞麦面 |
红糖腌海带的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
红糖腌海带的营养成分
- 能量383.7千卡
- 蛋白质4.41克
- 脂肪22.5克
- 碳水化合物74.88克
- 叶酸4.8微克
- 膳食纤维33.9克
- 维生素a201微克
- 维生素b60.21毫克
- 维生素e7.11毫克
- 胡萝卜素1206微克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸4.89毫克
- 钙650.1毫克
- 磷84.3毫克
- 钾204毫克
- 钠7540.59毫克
- 碘2769微克
- 镁154.2毫克
- 铁7.56毫克
- 锌14.9毫克
- 硒2.76微克
- 铜0.26毫克
- 锰0.17毫克
