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绵茵陈粥的做法
1.将绵茵陈（茵陈蒿）洗净，水煎，取汁去渣；
2.把粳米洗净，加入以上药汁，文火煮在稀粥，调入白糖即可。
绵茵陈粥健康提示
清热利湿、利胆退黄；
急性黄疸型肝炎，胆结石属湿热者，症见面目一身俱黄，色泽鲜明，发热口渴，恶心呕吐，脘腹胀满，食欲不振，小便短黄；茵陈有绵茵陈，土茵陈之分，利胆退黄以绵茵陈为好。
绵茵陈粥的食谱营养
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3.粳米能预防糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆腐皮粥 大蒜粥 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜丸米浆 椒盐虾仁 |
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绵茵陈粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
绵茵陈粥的营养成分
- 能量126.9千卡
- 蛋白质2.31克
- 脂肪0.18克
- 碳水化合物29.21克
- 膳食纤维0.18克
- 维生素e0.3毫克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.39毫克
- 钙4.5毫克
- 磷36.78毫克
- 钾29.4毫克
- 钠0.74毫克
- 镁10.38毫克
- 铁0.37毫克
- 锌0.44毫克
- 硒0.75微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.41毫克
