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南瓜姜汁饴糖饮的做法
1.将南瓜洗净切碎，上锅加适量清水煮至熟烂，去渣留汁；
2.将生姜洗净切碎，用榨汁机取汁100克；
3.把姜汁、饴糖加入南瓜汁中，煎至浓稠即可。
南瓜姜汁饴糖饮健康提示
本品适于冷喘、热喘、慢性支气管炎咳喘多者食用。
南瓜姜汁饴糖饮的食谱营养
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 | 南瓜 1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2.保护胃粘膜... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：碎肉咖喱 巧克力火鸡 南瓜豉汁蒸排骨 豉汁南瓜蒸排骨 茄子拌芦荟酱 酸辣笋瓜汤 南百红豆 绿豆南瓜汤 |
南瓜姜汁饴糖饮的营养成分
- 能量1721千卡
- 蛋白质3.1克
- 脂肪1.3克
- 碳水化合物425.9克
- 叶酸32.7微克
- 膳食纤维2.4克
- 维生素a444微克
- 维生素c24毫克
- 维生素e1.08毫克
- 胡萝卜素2670微克
- 核黄素0.97毫克
- 硫胺素0.59毫克
- 烟酸11.7毫克
- 钙48毫克
- 磷72毫克
- 钾435毫克
- 钠2.4毫克
- 镁24毫克
- 铁1.2毫克
- 锌0.42毫克
- 硒1.38微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.24毫克
