家常菜谱大全 > 酒酿蛋花圆子羹的做法
酒酿蛋花圆子羹
类别 家常菜 健脾开胃食谱 补气食谱 夜尿多食谱
工艺 煮 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
酒酿蛋花圆子羹的做法
1.糯米粉放入清水拌和成糯米粉团，搓成小圆子；
2.用锅加清水煮沸后入小圆子煮；
3.加入糖，勾芡，淋入蛋液，加入酒酿即成。
酒酿蛋花圆子羹的食谱营养
 | 鸡蛋清 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：局鸭脚包 豆苗鸡丝 炸熘肉卷 怪噜鱼 炒三丁 鸡丝蜇皮 百合肉片 蟹肉腐皮扒豆苗 |
 | 糯米粉 糯米含有维生素b1、维生索b2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蒜香排骨 椒盐虾仁 家庭自制泡菜 砂锅素狮子头 素粉蒸肉 雪菜牛肉粥 豌豆渣肉 圆笼粉蒸牛肉 |
酒酿蛋花圆子羹的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
酒酿蛋花圆子羹的营养成分
- 能量1468.75千卡
- 蛋白质22.18克
- 脂肪2.06克
- 碳水化合物319.15克
- 叶酸37.4微克
- 膳食纤维1.62克
- 维生素e2.58毫克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 烟酸4.86毫克
- 钙105.2毫克
- 磷259.75毫克
- 钾348.7毫克
- 钠45.24毫克
- 镁116.9毫克
- 铁5.2毫克
- 锌3.89毫克
- 硒9.31微克
- 铜0.61毫克
- 锰3.55毫克
