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天秦萝卜粥
类别 中风食谱 快餐/主食 祛痰食谱 肝调养食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 每日一剂，早、晚两次服食，连食10天。
天秦萝卜粥的做法
1.将天麻、秦艽水煎约30分钟，去渣取汁备用；
2.白萝卜洗净切块；
3.粳米淘净备用；
4.将萝卜块、粳米放入药汁中，加适量清水煮成粥；
5.加盐少许调味即可。
天秦萝卜粥健康提示
本品具有祛风、化痰、通络之功效，适用于脑血管疾病后半身不遂、语言蹇涩的患者。
天秦萝卜粥的食谱营养
 | 白萝卜 1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香羊糕 六味萝卜 酱鱿鱼 百花串酱菜 卤萝卜 咖喱牛腩乌龙面 清炖牛腩面 清炖羊肉 |
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3.粳米能预防糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆腐皮粥 大蒜粥 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜丸米浆 椒盐虾仁 |
 | 秦艽 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：痹类灵酒 抗风湿1号酒 石藤通络酒 秦艽桂苓酒 舒筋通络酒 秦艽酒 松枝酒 丹参酒 |
| 天麻 1.平肝熄风。本品质润多液，能养血熄风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。2.祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：天麻炖老鸽 天麻红花猪脑汤 天麻炖兔肉 天麻鱼头汤 天麻当归水鱼汤 天麻鱼头粥 天麻蒸蛋羹 天麻猪脑煲 |
天秦萝卜粥的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
天麻 天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。
天秦萝卜粥的营养成分
- 能量310.8千卡
- 蛋白质9.12克
- 脂肪0.86克
- 碳水化合物71.44克
- 叶酸135微克
- 膳食纤维5.36克
- 维生素a15微克
- 维生素c105毫克
- 维生素e5.21毫克
- 胡萝卜素100微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸2.28毫克
- 钙187.48毫克
- 磷202.6毫克
- 钾923.76毫克
- 钠1882.88毫克
- 镁100.48毫克
- 铁3.2毫克
- 锌2.38毫克
- 硒4.59微克
- 铜0.32毫克
- 锰1.28毫克
