家常菜谱大全

覆盆子炖猪小肚

类别 肝调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 明目食谱 乌发食谱
工艺 原炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连服5天。

主料 猪脬300克
辅料 覆盆子（干）10克
调料 盐3克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

覆盆子炖猪小肚的做法

1.将猪小肚用盐搓洗干净，备用；
2.砂锅里放入猪小肚块、覆盆子，加适量清水煮；
3.至猪小肚熟烂，加适量食盐调味即可。

覆盆子炖猪小肚健康提示

本品具有补肝肾、缩小便之功效，适用于中老年人夜间尿频或遗尿者。

覆盆子炖猪小肚的食谱营养

	覆盆子（干） 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：白果覆盆子煲猪小肚 回春炖盅 雀儿药粥 雀儿药粥 炖狗肉 猪小肚党参汤 固精益肾猪肚 覆盆子烧牛肉块
	猪脬 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒猪小肚 荠菜蜜枣猪脬汤 三子炖猪脬 芡实银杏小肚汤 麻辣水鱼 三黑猪腑汤 山药猪脬汤 猪膀胱槐花方

覆盆子炖猪小肚的营养成分

• 钙0.66毫克
• 钾0.42毫克
• 钠1179.33毫克
• 镁0.06毫克
• 铁0.03毫克
• 锌0.01毫克
• 硒0.03微克
• 锰0.01毫克