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鸡蛋羊肉面的做法
先将羊肉剁成细馅作羹，取鸡蛋清和白面粉做成面条。将适量的鸡蛋面条放于沸水中，煮面至熟，再加调料及羊肉羹。
用法：早晚空腹服。
鸡蛋羊肉面健康提示
健脾开胃，益气补血，泽颜白面。适用于气血虚弱所致的面容憔悴、萎黄不华者。
养颜美容药膳
鸡蛋羊肉面的食谱营养
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鸡蛋羊肉面的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋羊肉面的营养成分
- 能量694.8千卡
- 蛋白质62.56克
- 脂肪6.68克
- 碳水化合物96.32克
- 叶酸12.36微克
- 膳食纤维0.48克
- 胆固醇72毫克
- 维生素a13.2微克
- 维生素b60.07毫克
- 维生素e0.78毫克
- 核黄素0.85毫克
- 硫胺素0.39毫克
- 烟酸7.77毫克
- 钙61.2毫克
- 磷408毫克
- 钾901.2毫克
- 钠245.32毫克
- 碘12.72微克
- 镁94.8毫克
- 铁8.72毫克
- 锌7.78毫克
- 硒30.7微克
- 铜0.28毫克
- 锰0.12毫克
